Bewirb dich für mein Personal Coaching:

Du benötigst allgemein Hilfe? Oder du hast spezielle Fragen im Bereich Fitness und Ernährung? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg um deine persönlichen Ziele zu erreichen oder bestenfalls um dein eigener Fitnesscoach zu werden.

Darf ich vorstellen: MEIN NEUES COACHING KONZEPT!

0815 Personalcoaching war gestern! Ich möchte dich nicht nur coachen und dir dazu verhelfen deine einmaligen Ziele zu erreichen…ich möchte dich viel weiter bringen, damit du in Zukunft in der Lage sein wirst, dich selbst zu coachen! Somit wirst du mit der Zeit unabhängig von Personaltrainern, welche du stundenweise bezahlen musst, um weiterzukommen bzw. um deine langfristigen Ziele zu erreichen! Das mag jetzt vielleicht komisch klingen, denn schlussendlich ist Personalcoaching doch mein Job, womit ich mir meine Proteinshakes verdiene 😉 !?

Bitte lass mich dir mein Konzept mittels Beispielen etwas genauer erklären, damit du es dir besser vorstellen kannst: Jeder Mensch ist anders und hat andere Umstände bzw. andere Ziele. Mit großer Wahrscheinlichkeit ändern sich deine Ziele oder Umstände mit den Jahren:

  • Man wird älter und der Körper reagiert auf Sport und bestimmte Lebensmittel anders als damals (deshalb sollte man den Trainings- und Ernährungsplan anpassen)
  • Man hat weniger Zeit wegen Arbeit oder Familie (deshalb kann man vielleicht nicht mehr 4-5x/Woche ins Gym gehen sondern nur noch 2-3x).
  • Man hat ein paar Pfunde zu- oder abgenommen (deshalb sollte man wissen, wie man wieder auf sein Wunschgewicht kommt)
  • Man hat nun andere Schwachstellen bzw. Stärken wie damals (deshalb sollte man wissen, wie man diese Situation steuert)
  • Man möchte nicht mehr so brutal muskulös sein wie damals mit 20 Jahren (deshalb hat sich das Ziel geändert, wodurch man die Trainings- und Ernährungsstrategie ändern sollte)
  • Man wohnt vielleicht nicht mehr fix zu Hause und ist ständig auf Reisen, was bedeutet, man kann nicht immer im Fitnessstudio trainieren (auch hierfür gibt es eine Lösung und Methoden, um seine Ziele trotzdem zu erreichen)
  • Und viele weitere Beispiele…

Zumindest das Älterwerden kann man nun mal nicht verhindern und betrifft somit jeden von uns. Der Trainings- und Ernährungsplan von vor ein paar Jahren wird dir heute also nichts mehr nützen, wenn sich deine Fortschritte aber auch Umstände geändert haben! Genau dieses Problem konnte ich bei mir selbst und vielen Anderen immer wieder feststellen. Wäre ich mittlerweile nicht selbst Fitnesstrainer, dann hätte ich mit großer Wahrscheinlichkeit immer wieder einen Fitnesstrainer aufsuchen müssen (was mich einiges an Geld gekostet hätte), um meine sich Jahr für Jahr ändernden Umstände zu berücksichtigen und um meine neuen Ziele zu erreichen! Ich hoffe du verstehst was ich meine :-)!

Dafür bin ich jetzt da, um dir Schritt für Schritt zu helfen unabhängig im Bereich Fitness und Ernährung zu werden! Wie ich das schaffen will? Ich gebe dir nicht einfach nur einen vorgefertigten Trainings- oder Ernährungsplan, sondern ich bringe dir die notwendige Theorie und Praxis bei, sozusagen die Hintergründe der Trainings- und Ernährungslehre, damit du verstehst warum du bestimmte Dinge machen solltest und andere Dinge wiederum nicht! Auf diesem Prinzip aufbauend wirst du dir in Zukunft keine Fragen mehr stellen müssen, wie z.B. „Warum muss ich bei dieser Übung nur 3 Sätze machen mit viel Gewicht und bei der anderen Übung ganze 6 Sätze aber mit weniger Gewicht!?“ Oder – „Warum darf ich heute eine Pizza essen und morgen muss ich wieder streng Diäten?“ Die meisten Leute verlassen sich entweder zu sehr auf das, was im Internet irgendwo geschrieben steht oder auf das, was der jeweilige Personalcoach vorgibt, ohne zu wissen warum und weshalb. Ein weiteres Beispiel hierzu: Wenn ich dir einen fix fertigen, auf dich angepassten Trainings- oder Ernährungsplan erstelle, dann funktionieren die Pläne nur wenn du sie zu 100% einhältst! Änderst du z.B. eine Übung oder eine Mahlzeit, dann stimmt nichts mehr zusammen und deine Fortschritte bzw. Ziele werden darunter leiden. Verstehst du aber selbst die Zusammenhänge der Theorie hinter dem Aufbau eines Plans, dann kannst du sehr vieles ändern was du möchtest und trotzdem Ziele erreichen (unter Berücksichtigung, dass bestimmte Änderungen große Ziele einschränken können). Du wirst unabhängig und sehr flexibel was das anbelangt!  Mit meinem Konzept nimmst du schon bald die Verantwortung deines Körpers selbst in die Hand, wirst unabhängig von mir und anderen Personalcoaches und sparst dir schlussendlich eine Menge an Zeit, Geld und Nerven.

Nicht umsonst heißt mein erstes Buch: “WERDE DEIN EIGENER FITNESSCOACH” – Wo du lernen wirst deine eigenen Trainingspläne zu erstellen und an deine persönlichen Umstände anzupassen!

Und? Klingt mein Konzept interessant für dich? Dann freue ich mich auf deine Anfrage!

Schreibe hier gerne deine Bewerbung und ich werde dich kontaktieren:

Leistungen:

Kostenloses Erstgespräch

Gerne höre ich mir deine aktuelle Ausgangssituation an um deine passenden Ziele zu definieren. Daraufhin entscheiden wir gemeinsam weitere Schritte!

Online Coaching​

Du hast wenig Zeit oder wir wohnen nicht in der Nähe? Kein Problem! Heutzutage geht alles ganz bequem von zu Hause aus! Egal ob über Whatsapp oder Skype, ich helfe dir gerne deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Ernährungsberatung​

Egal ob du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder dein Gewicht langfristig halten möchtest (Wohlfühlgewicht). Ich kenne alle guten Diätstrategien in der Theorie und Praxis. Erreiche zusammen mit mir dein Wunschgewicht! Das geht einfacher als du denkst.

Personal Coaching

Im Bereich gesunder Lebensstil, Ernährung und Fitness bin ich ein wahrer Fanatiker und somit genau der Richtige für dich!   Auf Vereinbarung kann man sich gerne persönlich treffen, um deine individuellen Wünsche und Ziele gemeinsam zu besprechen, welche wir später dann auch erreichen werden!

Werde dein eigener Fitnesscoach​

MEIN NEUES COACHING KONZEPT

Du möchtest viel mehr als nur einmalige Ziele zu erreichen!? Kein Problem, dann bilde ich dich gerne mit dem nötigen Wissen aus, damit du in Zukunft deine persönlichen Ziele eigenständig und unabhängig erreichen kannst - Du wirst sozusagen dein eigener Fitnesscoach! Auf diese Anfrage würde ich mich besonders freuen :-).

Meine Empfehlungen und Partner

Registriere dich für kostenlose Extras: